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Fibromyalgie- Informationen
von Dr. med. Manfred Leubner
Sitz- Übungen
Die folgenden einfachen Übungen helfen Ihnen gesund -
und das heißt
möglichst
schmerzfrei zu sitzen !
Zuerst das Becken nach vorne kippen
Dadurch sitzen Sie aufrechter und der Brustkorb richtet sich auf.
